Itinerari a piedi

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La rete escursionistica offre molte opportunità ben segnalate dal C.A.I. e dall’Unione Comuni Garfagnana. Questi sono i percorsi più conosciuti, scopri tutti gli altri con le cartine dettagliate o in compagnia di una Guida Ambientale Escursionistica

Prima di partire per un’escursione si consiglia di informarsi sulla percorribilità del sentiero e sulle condizioni metereologiche presso lo IAT Garfagnana

Scopri i percorsi su Wikiloc

webapp Garfagnana a piedi e in piedi

10 Regole per la sicurezza in montagna

10 regole per la sicurezza in montagna

Pianificate la vostra escursione a tavolino, valutando bene lunghezza e difficoltà del percorso. Prima di partire informate qualcuno sulla vostra meta.
Informatevi bene sulle previsioni meteo. Consultate i bollettini o rivolgetevi direttamente ai rifugi o alle strutture ricettive in zona, generalmente possono dare informazioni più dettagliate sulla situazione meteo locale
Valutate la vostra forma fisica e scegliete un’escursione adeguata. Partite di primo mattino e calcolate un margine di tempo sufficiente per rientrare o raggiungere un rifugio prima dell’imbrunire.
Scegliete una velocità di marcia moderata e regolare, prevedendo parecchie pause, specialmente se nella comitiva sono presenti dei bambini.
Bevete abbondantemente (acqua, the o succhi naturali). I cibi consigliati sono quelli ricchi di carboidrati e proteine come pane integrale, frutta secca, noci etc..
Scegliete l’attrezzatura adatta. Le calzature devono consentire un passo fermo e proteggere le articolazioni.
Utilizzate abbigliamento leggero e funzionale, ma non dimenticate mai di mettere nello zaino dei capi che riparano dal freddo e dalla pioggia. È buona norma inoltre avere con sé un piccolo kit di pronto soccorso.
Abbiate riguardo dei più deboli del vostro gruppo. Informate gli altri escursionisti circa eventuali pericoli e, quando necessario, prestate il primo soccorso.
Rispettate la natura: evitate rumori inutili, non lasciate rifiuti e proteggete la vegetazione. Rispettate le specie protette.
Seguite sempre i sentieri indicati. Consultate la vostra cartina e in caso di dubbio tornate indietro in tempo.

Mappe e guide consigliate

Alpi Apuane meridionali fg. 535/537 scala 1:20.000 Ed. Mulgraphic – Firenze
Alpi Apuane settentrionali fg. 534/536 scala 1:20.000 Ed. Mulgraphic – Firenze
Appennino Tosco-Emiliano fg. 18 scala 1:20.000 Ed. Mulgraphic – Firenze
Alpi Apuane fg 200 scala 1:25.000 Edizioni 4Land -Bolzano
Appennino Tosco-Emiliano fg 208 scala 1:25.000 Edizioni 4Land -Bolzano

Per i percorsi in MTB:

Carta turistica Garfagnana – Itinerari in MTB scala 1:50.000 ed. Ass Garfagnana MTB Sharing

Guide Ambientali - S.U.A.P Garfagnana

Adami Michela +39 333 7294941 crinidellalpe@gmail.com
Bertagni Attilio +39 333 5846159 bertagniattilio@alice.it
Bertolini Antonella +39 347 17898696 abertolini30@gmail.com
Bini Manuel +39 380 1241224 binima76@gmail.com
Bonaventuri Giziano +39 334 1815450 giziano@ufficioguide.it
Bonini Daniele +39 340 4876237 info.wildtrails@gmail.com
Bozzi Elisa +39 349 6416663 info@ilcavalloenquiso.com
Fiori Alessandra +39 329 3435564 alefiori2018@gmail.com
Fontanini Nicholas +39 348 5154999 info@guidewildtrails.com
Fruganti Enrico +39 333 7530872 ilsemedulivo@yahoo.it
Lunardi Marco +39 329 2015805 info@rifugiodonegani.it
Marchi Stefano +39 328 9077578 info@agriturismolapalazzina.com
Mori Mirco +39 327 5705234 mircomori@gmail.com
Musetti Danilo +39 328 6772893 info@apians.com
Orsoni Francesca +39 328 3197046 orsoni.francesca@gmail.com
Pedri Lucia +39 336 666795 info@garfagnanarafting.com
Pellizer Pier Luigi +39 328 5369047 pgpelz@libero.it
Saisi David +39 328 6772917 david.saisi@gmail.com
Tortelli Riccardo +39 333 6937950 riccardotortelli@gmail.com
Yates Bell Rupert +39 347 5139794 tuscantrails@gmail.com